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3週間ぶりのジムでした。がですね、何故かなにゆえか体重１ｋ減。でもってコーチとのデート約束が・・・・やったーでもね御祝ということで協力していただいたコーチらとお茶することになりました。まいいかー
皆さんやはり食前のBMストレッチは捨てがたいですね。もちろん夕飯後は水分以外は何も食しませんよ。