2005-02-28から1日間の記事一覧

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Heart

本日ミニ断食しました。2週間に1度、朝・昼ヨーグルトと水分のみ食しお腹の中の善玉菌を増やすと言う説に挑戦しました。午後のジムはきつかった。体重はさほど変化なし。善玉菌増えたのかな？健康とお肌は気になるお年頃なのです。